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9月21日練習

 投稿者:マノー丸  投稿日:2017年 9月22日(金)05時36分3秒
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  昨日の練習は、オフェンス中心の練習からゲームを行いました。時間通りに練習に行けなかったため、ゲームから参加になりましたが、ゲームの内容として、オフェンスを意識するが故にディフェンスとリバウンドに課題がありました。
攻守共にきちんとできて、勝利が見えてくるのだと思います。初戦まで約1カ月です!
頑張りましょう(´∀`=)
 
 

9.7練習

 投稿者:mura  投稿日:2017年 9月 8日(金)07時43分29秒
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  約20名の参加でした。終始活気があり気持ちの入った練習ができました。フットワーク、ディフェンスポジショニングドリル、ミートシュート、ディフェンスカバー3on3、チームオフェンス確認、ゲームを行いました。まだチームオフェンスをうまくできていない現状もありますが、試合の中でやろうとする気持ちは大きいです。次回の練習も楽しく激しくバスケしましょう!  

8.31練習

 投稿者:サカス  投稿日:2017年 8月31日(木)23時06分46秒
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  本日は約15名の参加でした。
ディフェンスフットワークから始まり、対面シュート、ローテーションディフェンス、ツーメンサイドオフェンス、ゲームをしました。
オフェンスでは、先生に教わったことを流れの中で自然にできるように、ディフェンスは、声をかけあってヘッジやヘルプ、ヘルパーをしっかりできるようにしていきましょう!
 

8月24日練習

 投稿者:マノー丸  投稿日:2017年 8月31日(木)18時56分5秒
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  書き込み遅くなってすみません。
本日練習はフットワークやシュートの基本的なドリルを行なった後、スクリーンなどを使ったモーションからのチームオフィスを練習した後、ゲームを行いました。
ゲーム中に練習した動きが生かせるといいと思いますが、なかなか難しいですね。
来週から仕事が始まります!頑張って片付けて、バスケしましょう?
 

8月17日練習

 投稿者:yoshi  投稿日:2017年 8月17日(木)23時02分31秒
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  皆さまお疲れ様です。
本日はお盆休み明け初の練習でした。女子メンバー&ちびっ子メンバーも合わせて15名ほどで練習に取り組むことができました。
ランニングシュート、対面シュート、リバウンドドリル、ディフェンスポジションドリル、5対5といった内容で練習を進めていきました。
また暑くなってくると思いますが、体調を崩さないように激しく楽しく練習していきましょう??
 

8月3日練習

 投稿者:マノー丸  投稿日:2017年 8月 9日(水)21時35分48秒
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  書き込みが遅くなって申し訳ありません。
本日の参加人数は6名です。
ドリブルやパスワークなどのドリル練習やクローズアウトからの1対1などの基本的な練習がメインで最後に3対3を行いました!
暑いですがみなさん頑張って体力強化していきましょう( ̄∀ ̄)
 

7.27練習について

 投稿者:Mizuno  投稿日:2017年 8月 1日(火)22時51分46秒
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  夏休みに入り人数は9人と少ないながらも、入江先生に教えていただき練習しました。走る練習を多く行い、新しくホーンからパスで入った場合の合わせを教えていただきました。暑いですが、夏休み中に体力を落とすのではなく、さらにアップできるように頑張っていきましょう。  

7月20日練習

 投稿者:nakamura  投稿日:2017年 7月20日(木)22時07分1秒
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  暑い中お疲れ様です。
途中からの参加になりましたが、コーディネーショントレーニング、DFのスライド・クラスステップの確認、シェルDFで3線の守り方、3線のDFでカットしてくる人に対するボディチェック、ゲームなど、いつも短い時間の中で濃い練習ができています。
バックドアの練習を繰り返し行っているおかげで、裏への飛び出しの動きが増え、DFは守らずらいようになり、攻めやすくなっていると感じています。
暑い日が続きますが、ガツガツ当たり合って頑張りましょう!お疲れ様でした!
 

7月13日練習

 投稿者:mura  投稿日:2017年 7月20日(木)18時27分14秒
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  書き込みが遅くなり申し訳ありません。スーパーバイザー様からご教授いただける練習日でした。個のスキルアップドリルはもちろんですが、ピック時のディフェンス方法をもう一度チームで確認できたのが有り難かったです。学んだことをゲームで実践していけるように、日々の練習をゲームライクにやっていきましょう。多忙の中20名ほどが参加できました!次回も練習頑張りましょう!!  

2017.07.06 練習

 投稿者:pâtissier  投稿日:2017年 7月 6日(木)22時21分5秒
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  今日の練習では何度も急げ、早くしろ、モタモタするなと言われていました。バスケットはトランジションが大事なスポーツでその切り替えが遅い人は試合では勝てないと思いました。普段の練習、生活から切り替えを大事にしていれば試合でもそれを活かすことができるようになるのでまた来週から頑張って行きましょう!
今週もありがとうございました!お疲れ様です。
 

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